Tagged: Ihonhoito

Eteeristä iloa öljyistä


image

Kokeilin huumaavan raikasta greipin tuoksuista eteeristä öljyä yhdessä Arganöljyn kanssa bodylleni.
Wau, mikä tuoksu! Kyllä lähti päivä käyntiin raikkaammin kuin muutamana aiempana aamuna, vaikkei niitä nukkumatunteja niin montaa alla ollutkaan.
Arganöljyssähän on se ominaisuus, ettei se oikein tuoksu millekään tai korkeintaan neutraalille ja luonnolliselle. Vartaloöljyn- tai lotionin ei tarvitse mielestäni juuri millekään tuoksuakaan. Varsinkaan, jos meinaa hajuvettä tai bodymistiä käyttää. Luulenpa, että eniten päänsärkyä kanssamatkustajissa ja kolleegoissa aiheuttaa juuri voimakkaiden tuoksujen iloisesti sotkettu kimara.

Se, että itse sekoittamalla sain tällaisen tuoksuelämyksen, johti siihen, että tutkailin hieman näitä eteeristä öljyjä. Ne eivät ole minulle ollenkaan tuttuja aiemmasta.
”Eteerinen öljy on kasveista höyrytislaamalla valmistettu vettä hylkivä neste, joka sisältää haihtuvia aromeja. Eteerisiä öljyjä valmistetaan aromaattisia aineita sisältävien kasvien kukista, lehdistä, juurista, hedelmistä ja pihkasta.” , sanoo Wikipedia ja jatkaa: ”Eteerisiä öljyjä ei tule sekoittaa esimerkiksi tuoksuöljyn nimellä myytäviin valmisteisiin, jotka ovat synteettisti valmistettujen tuoksuvien yhdisteiden seoksia. Eteerinen öljykin on lukuisten eri yhdisteiden seos, mutta ne ovat kaikki kasvin luontaisesti valmistamia, ei ihmisen sekoittamia.”

Jotkut käyttävät näitä yhdisteitä myös sisäisesti lääkkeenä. Amerikassahan eteeristen öljyjen kyljessä ilmoitettu ravintoarvotkin, mutta meillä näiden öljyjen käyttö on rajoitettu ulkoiseen ihonhoitoon öljyyn sekoitettuna, höyryhengitykseen tai ilmanraikastukseen. On hyvä tietää, että tuoksuvat aineet kasveissa ovat olemassa siksi, että ne suojaavat kasveja taudeilta, homeelta ja loisilta, joten ihan leikin asia näiden sisäinen nauttiminen ei ole.

Ostin greipin tuoksuisen eteerisen öljyn ihan hetken mielijohteesta, kun sen raikas tuoksu liikkeessä leijui. En sen tarkemmin tutkinut, miksi se minua niin miellytti. No, tässä selitys:

Greippi
Greippiöljyllä on mielialaa kohottava ja masennusta lievittävä vaikutus. Tämä eteerinen öljy tekee hyvää stressaantuneelle mielelle. Greippi on voimakas puhdistaja, siksi sitä käytetään puhdistusriiteissä.

Tuoksulla on suora yhteys tunteisiin ja esim ilmankostuttajaan tai diffuuseriin lisättynä eteeriset öljyt toimivat tuoksuvalinnan mukaan mielialaa kohottavia, rauhoittavia tai virkistävinä.
Itse koin greipin tuoksun virkistäväksi, oli kuin olisi saanut potkun takalistoon, että lähdepä kone käyntiin! Ja lähtihän se.

Kauneuden kemiaa

image

Heräilen tässä pikkuhiljaa vuosikymmenten horroksesta ja naiivista luottamuksesta kaupan oleviin ihonhoitotuotteisiin. En ole mikään kuluttaja-aktivisti ja kemian tuntemukseni perustuu peruskoulun peruskemian peruskurssiin – jossa muistaakseni olin jopa hyvä. Se ei kuitenkaan nyt auta, kun mitään siitä ei enää muista. On vain kahlattava tässä tiedon internetissä ja syynäiltävä INCI-listoja purkkien kyljistä. Sanottakoon tässä vielä, että pidän kosmetiikasta. Jos minusta tuntuu, että voide tai naamio toimii kuten lupaa, ostan taatusti uudelleen.

Me naiset käytämme keskimäärin 12 kosmeettista tai hygieniatuotetta päivittäin, jotka sisältävät noin 168 eri ainesosaa. Suuri osa niistä on ihon läpi imeytyviä, joten ei ole lainkaan samantekevää miten ne meihin vaikuttavat. Yhtä mielenkiintoista taulukkoa  tutkimalla saa jo oikein hyvän käsityksen vältettävistä aineista, joista kuuluisimmat lienevätkin jo useimpien tiedossa: parabeenit (käytetään parantamaan tuotteen säilyvyyttä) ja ftalaatit (pehmentävä vaikutus) sekä synteettiset pysyvät hajustekomponentit (esim ’musk xylene’). Jo nämä kolme ainetta muistamalla, pääsee hyvin alkuun tiedostavassa ostamisessa. Lukulasit mukaan kauppaan ja aineosaluetteloja tutkimaan!

Kosmetiikassa käytetään metyyli-, etyyli-, butyyli- ja propyyliparabeenejä ja niiden seoksia säilöntäaineena. Näitä käytetään, koska kosmeettiset tuotteet tarjoavat hyvän alustan mm homeelle ja muille mikrobeille. Ne taas saattavat aiheuttaa allergisia reaktioita tai muuta ihoärsytystä. Parabeeneilla sanotaan olevan lievää estrogeenista vaikutusta elimistöön ja ne saattavat lisätä rintasyövän riskiä. Iholla kosteusvoiteiden parabeenit saattavat voimistaa UV-B-säteilyn haittavaikutuksia. Kosmetiikkateollisuus onkin reagoinut parabeenikohuun ja siirtynyt jopa superallergeenina pidetyn metyyli-isotiatsolinonin (methylisothiazolinone) ja metyylikloori-isotiatsolinonin (methylchloroisothiazolinone) seoksiin. Sitä käytetään nyt mm. hiuskosmetiikassa, deodoranteissa, ihovoiteissa ja puhdistusaineissa säilöntäaineena.
Eli niin tai näin, aina jokin on väärinpäin.

Dietyyliftalaattia (DEP) käytetään kosmetiikassa alkoholin denaturointiaineena. Denaturoinnin avulla alkoholi tehdään nautintakelvottomaksi. Ftalatteja on ainakin hius- ja kynsilakoissa. Ftalaattien käytön pieninä määrinä ei sanota aiheuttavan ihmiselle vaaraa, mutta nyt kiistelläänkin niiden pitkäaikaiskäytön vaikutuksista. Ftalaattien väitetään aiheuttavan häiriöitä hormoonitoiminnassa ja aiheuttavan tytöillä murrosiän aikaistumista.

Synteettiset hajusteet ovat näistä tässä luetelluista vältettävistä aineista helpoiten korvattavissa luonnonmukaisilla versioilla. Tutkimusten mukaan synteettiset hajusteet saattavat aiheuttaa syöpää. Siksi kosmetiikkaa hankittaessa kannattaa katsoa, että käytetyt hajusteet ovat peräisin luonnosta.

Luonnonkosmetiikassa ideana on, että jos jokin raaka-aine aiheuttaa ärsytystä tai altistumista mille tahansa vaaralle, sitä ei käytetä. Luomukosmetiikan säilöntäaineet, silloin kun niitä käytetään, tulevat luonnosta. Ihan talonpoikaisjärjellä ajateltuna, tämä luonnollisempi vaihtoehto tuntuu turvallisemmalta.

Onhan meillä Suomessa valvova elin, Tukes, joka tekee parhaansa, että haitallisia aineita ei kosmetiikkamarkkinoille pääse. Mutta ongelma onkin usein siinä, että Tukes noudattaa olemassa olevaa lakia ja se tuppaa välillä laahaamaan perässä. Esim parabeeneja saa lain mukaan tällä hetkellä käyttää kosmetiikkatuotteissa. Monet kosmetiikkatoimijat ovat tosin vapaaehtoisesti jättäneet ne pois tuotteistaan. Ja käyttävät tietysti sitä markkinoinnissaan. Ja hyvä niin.

Lähteet: http://www.ewg.org, http://www.thl.fi

Nuoruuden lähteellä

Ihonhoidossa käytetyt luonnonöljyt ovat ns kuivaöljyjä eivätkä jätä käytön jälkeen rasvaista tuntua iholle. Sen sijaan iho saa uutta hehkua ja voi paremmin, sillä öljyt sisältävät ihon kaipaamia rasvahappoja, vitamiineja ja antioksidantteja.

Ihonhoidossa käytetyt luonnonöljyt ovat ns kuivaöljyjä eivätkä jätä käytön jälkeen rasvaista tuntua iholle. Sen sijaan iho saa uutta hehkua ja voi paremmin, sillä öljyt sisältävät ihon kaipaamia rasvahappoja, vitamiineja ja antioksidantteja.

Öljyt ovat elämän eliksiiriä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Kylmäpuristetun oliiviöljyn hyödyt jo tunnetkin ruoanlaitossa, mutta oletko milloinkaan levittänyt oliiviöljyä säärille? Harvemmin kuulen puhuttavan puhtaista öljyistä ihon- ja hiustenhoidossa, vaikka öljyt nimenomaan ovat kaikkien ihanien voiteidemme pohjalla. Tunnetko vanhan nyrkkisäännön kasvovoiteiden suhteen: öljy vedessä – päivävoiteeksi ja vesi öljyssä – yövoiteeksi. Ei kovin kummoista kemiaa.

Moni, varsinkin rasvoittuvan tai sekaihon omistaja, kuitenkin kammoaa öljyn levittämistä iholle ja varsinkin kasvoille. Öljyn ajatellaan tukkivan ihohuokoset ja aiheuttavan uuden acneaallon tai rumia näppylöitä. Mutta näinhän ei ole asian laita. Ihonhoidossa käytetyt luonnonöljyt ovat ns kuivaöljyjä eivätkä jätä käytön jälkeen rasvaista tuntua iholle. Sen sijaan iho saa uutta hehkua ja voi paremmin, sillä öljyt sisältävät ihon kaipaamia rasvahappoja, vitamiineja ja antioksidantteja. Joku öljy enemmän joku vähemmän. Öljyjen antioksidantit suojaavat ihoa ympäristön rasituksilta ja epäpuhtauksilta.

Itse tutustuin ihoöljyihin, kun ostin lentokoneessa tarjouksesta Nuxen vartaloöljyn. Se oli voimakkasti hajustettu ja siinä oli blendi monia eri ihoöljyjä. Minun makuuni se oli liian tujusti hajustettu, mutta sen ansiosta kiinnostuin öljyistä ihonhoidossa. Ja koska se oli ensimmäinen kokeilemani kuivaöljy, ihastuin sen koostumukseen. Sitä saattoi lisätä myös hiuksiin ja se jätti iholle kauniin satiinisen pinnan.

Sen jälkeen olen kokeillut muitakin öljyblendejä, mm Body Shopin Arganöljyn nimellä kulkevaa vartaloöljyä. Sen tuoksu tuntui kokeillessani miellyttävältä, mutta koko kropalle levitettynä se olikin lähes pyörryttävä. Kun halusin käyttää päivisin myös lempihajuvettäni, tuli tuoksukimarasta tyrmäävä.  Ei onnistunut kokeilu sekään.

Ranskassa käydessäni ihmettelin pieniä tummia pipettipulloja, joita myytiin apteekeissa. Farmaseutti kertoi, että niissä oli 100% orgaanista  Arganöljyä. Ostin pullon ja – Bingo!

Oma suosikkini oli löytynyt. Arganin kohdalla on sanottava heti alkuun, että jos nuo muut ovat ylihajustettuja, niin luomuargan taas toinen ääripää. Se tuoksuu…noh, luonnolle. Onneksi tuoksu ei ole vahva ja iholle levitettynä häipyy oikeastaan heti.

Muuta negatiivista en öljystäni ole löytänyt. Käytin sitä aluksi varovasti, muutama tippa seerumin tavoin puhdistetulle iholle. Ja tuloksia mielestäni tuli. Ihon väri tasoittui, posken iso maksaläiskä vaaleni. Iholle jäi öljyn jälkeen kaunis hehku. Käytin aluksi Argania vain kosteutustarkoituksessa – ranskalainen farmaseutti piti kyllä pitkän luennon Arganin hyödyistä ja minä nyökyttelin innokkaasti mukana – ymmärsin pitkästä luennosta vain sen, että ainakin kosteuttaa tämä öljy.  Sittemmin olen lukenut Arganin ominaisuuksista, joita tuntuu riittävän hengästymiseen saakka.

Öljy sisältää pienen voimalaitoksen verran kosteuttavia ja ihoa suojaavia rasvahappoja. Sen antioksidantit suojaavat auringonvalon ihoa vanhentavilta vaikutuksilta ja muilta ympäristön  aiheuttamilta rasituksilta. ( ilman epäpuhtaudet, tuuli, kylmä, kuuma ..) Arganöljy sisältää A-, F-, C- ja eritysesti E-vitamiinia, tuota anti-aging eliksiiriä, sellaisissa harvinaisissa muodoissa (kuten delta- ja gamma-tokoferoleina), joita iho pystyy käyttämään sellaisenaan.

Se todellakin häivyttää epätoivottuja arpia, jälkiä ja läiskiä ihosta. Itse oli jokin aika sitten leikkauksessa. Lisäsin alusta saakka haavan kohtaan Arganöljyä. Haava paitsi parantui nopeasti, se on myös mukautunut ympäröivään ihoon eikä enää, kun leikkauksesta on 4kk, pomppaa silmille.

Arganöljy sopii minulle, sillä ihotyyppini kuiva ja janoaa kosteutta. Myöskään en pane lainkaan pahakseni öljyn antiagingominaisuuksia. Näin kesäaikaan Argan on usein ainoa kosteuttajani. Käytän öljyä nykyään myös vartalolle, pidän erityisesti sen sääriin jättämästä hienosta hohteesta. Myös kynnet ja kynsinauhat sormissa ja varpaissa voivat hyvin kun niihin hieroo tätä ihmeöljyä. Iho kiittää, eikä huolta lisäaineista.

Ryhdyin jo listaamaan eri luonnonöljyjen sopivuutta eri ihotyypeille, mutta listasta tuli niin pitkä, että teen siitä erillisen postauksen lähiaikoina.

Uutta yövoidetta etsimässä.

Mikä yövoiteeksi ikääntyvälle, normaalille iholle?

Olen ollut ilmeisesti koko elämäni tyytyväinen ihooni, kun en ole saanut mitään suurempaa draamaa siitä luoduksi. (niinkuin oikeastaan kaikesta muusta itsessäni!) Olin nuorempana kosmetiikkafirmassa töissä aika pitkään ja tutustuin jo työni vuoksi eri voiteisiin ja niiden vaikuttaviin aineisiin. Testailimme silloin ahkerasti myös kilpailijoiden tuotteita, yleensä kalliista erittäin kalliisiin Lue loppuun

Avokado on todellista anti-ageing ruokaa

avocado-pic

Avokado on varsinaista superfoodia. Ollakseen hedelmä, sen ravintoainekoostumus on erikoinen. Se sisältää ainoastaan rasvaa. Mutta millaista rasvaa! Siinä on yhdistettynä todellinen superkombo  moni- ja yksittäistyydyttymättömiä rasvahappoja, joita elimistömme tarvitsee. Avokadon rasvahapot sisältävät runsaasti antioksidantteja ja E-vitamiinia, jotka kuten tiedämme, ehkäisevät tehokkaasti ihon

Lue loppuun