Tagged: Ravinto

Avokado on todellista anti-ageing ruokaa

avocado-pic

Avokado on varsinaista superfoodia. Ollakseen hedelmä, sen ravintoainekoostumus on erikoinen. Se sisältää ainoastaan rasvaa. Mutta millaista rasvaa! Siinä on yhdistettynä todellinen superkombo  moni- ja yksittäistyydyttymättömiä rasvahappoja, joita elimistömme tarvitsee. Avokadon rasvahapot sisältävät runsaasti antioksidantteja ja E-vitamiinia, jotka kuten tiedämme, ehkäisevät tehokkaasti ihon

Lue loppuun